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春风十里,不如遇见真的自己...

发布时间: 2018-03-28 18:36:20

二十年前,马云先预见到了互联网的大势所趋,从而开始了他的创业之路;

十五年前,阿里巴巴预见到了网购未来的发展方向,从而率先开展了淘宝的事业先驱;

十年前,淘宝预见到了营销和口碑对于市场的导向,于是天猫掀起了一年又一年的双十一全民狂欢;

五年前,天猫预见到了建立互联网信用体系的必然之路,于是着手搭建了支付宝大数据和蚂蚁金融平台。



你能够预见什么,你才能遇见什么!

3月28日,“万物伊始·千金净雅2018心灵之旅”正式开班,百位千金净雅精英齐聚苏州,共同探索心灵之旅.....


元气满满的一天,从游戏开始


困难有什么了不起的,乐一下就过去了,实在不行,就乐两下。乐完以后,再到心里默默宣誓,定下自己的小目标!



许多重复的事情常看常新,舍得投入与专注在重复的事情上,会发现我们要的并不多。少少的,小小的,单纯的快乐总是令人满足。生活中的那些美好,大自然的那份耐心,时时都在借用身体表达着…



静下心来,打坐30分钟,冥想自己的过去与现在,将来。了解此时此刻自己内心最真实的想法,冥想过后分享自己在冥想中的感悟,对培训或生活的想法。

为了帮助大家更好融入和拉近彼此之间的距离,老师想了一个办法,分组比赛,每个小组取一个带“神”字的队名,众人齐合力,脑洞无限。


接下来,进一步开发小伙伴的脑力,老师带大家参与了“曼陀罗游戏”,认识内心真实的自己,保持自己的想象力。

同样的画笔,每个人展现图案,线条,选择的颜色都不一样。不同的图案里展现着每个不一样的灵魂,老师在现场也通过小伙伴的图案,解说小伙伴此时的内心... ...

有时,你在迷雾中,他人看你却更清楚,如果你有一支画笔,和一张白纸,你的画笔下又会呈现怎样的内心呢?你又会把你的人生描绘成什么样呢?


有动有静,动静结合,身体在沉浮顺逆的流动间,或以刚,或以柔,或以快,或以慢,在最舒服的状态中,由内心深处迸发出能量。以小处见精神,见神气,每一步层层递进,得自在安然,默默欢喜。


打坐是最考验一个人心境的事情,40分钟,你坚持得了吗?看看我们现场小伙伴的感悟。(上下滑动查看更多)

@1:开始很认真做,到后来想要睡着了,但动作还在做,到最后感觉坚持不住了,心中默念怎么还不结束,但是老师敲鞭子的事情提醒,坚持可以做到。

@2:数了做了150,错了4次,中间一直以为幻听怎么还不结束,但是还是一直坚持。
@3:重复的动作要睡着了,手心向上做错了,跟着音乐一直做,其实调整自己的状态自己是可以的。


@4:有得有舍,合久必分,分久必合。

@5:刚开始,调息觉得可以,但时间久了就发现不行,但是一直坚持,我觉得生活中也是这样,只要坚持你也可以达到想象不到的事情。

@6:没想那么多,有肩周炎,完成了40分钟,简直不敢相信,肩周不痛了。

@7:偷瞄看大家会不会傻傻的做,结果大家都在认真的做,我大概30多分钟腿麻了,但是一直坚持,姿势虽然很简单重复,但我出汗了,对养生有一点作用。


@8:开始很专注,后来很累。第一专注力,调整指令,第二,是执行力 。

@9:开始就决定自己坚持不下来,我在想肯定20分钟会结束,结果数了很久都没结束,后来我想到我婆婆,他每天打四个小时坐,听到身边的人说坚持不下去了,我反而放松下来了,既然老师安排了,我想肯定有道理,跟着做就好了。


@10:有偷偷看表,开始10分钟很淡定,第二个十分钟,就很烦,有点焦躁,按照常规想法半个小时肯定结束,结果还没结束,我想既然没有办法结束,我就坚持,反而很轻松,坚持肯定会有结果,40分钟结束后我是很开心的。


用心体验,用泪水诉说,感动过后,更多的是责任,对家人,对朋友,对客户,对自己.....

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